אומדה הינו מרכז אימונים מקצועי בניהולו של אדיר אהרוני, מאמן מוסמך ומנוסה.
באומדה מתאמנות קבוצות כושר המחולקות לפי גילאים: ילדים, נוער ובוגרים.
האימונים מותאמים לכל מתאמן לפי המטרות שירצה להשיג ורמת הכושר גופני.
המרכז יפתח ב 1.12.16 ברחוב הדרים 46 בהוד השרון
אימוני כוח
אימונים פונקציונאלים
אימוני נשים
קבוצות ריצה
אימוני Indoor\Outdoor
יוגה
חיזוק שרירי ליבה
אימוני TRX
קבוצת צעירים ו'-ח' וקבוצת נערות ט'-י'ב
הרצאות תזונה, פעילויות ספורט, פרוייקטים של "חודשי בריאות", עזרה ותמיכה תזונתית.
כושר קרבי נוער
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר